Omaa hyvinvointiaan voi parantaa pienillä asioilla ja olemme esitelleet niitä jo varsin paljon. Lisäksi voit hankkia vitamiineja, jolla voi parantaa omaa elämänsä kokonaisuutta. Kaiken tämän jälkeen saattaa joskus todeta, että hiukset eivät voi kaikesta huolimatta hyvin ja niille on tehtävä jotakin. Vitamiineista saa siihenkin apua, mutta mitä muuta hiusten hyvinvointi vielä kaipaa? Löysimme mielenkiintoisen ja tutun mausteen, josta voi olla hyötyä.
Rosmariiniöljyä hiusten hyvinvointiin
Keittiössä ruokaa laittaessa ei välttämättä ensimmäisenä tule mieleen, että rosmariini on mauste, joka öljyn muodossa auttaa hiuksiin sekä hiuspohjaan. Rosmariiniöljy on terveyshyödyiltään varsin monipuolinen. Se ei auta pelkästään hiusta vahvistumaan vaan se torjuu myös tulehduksia hiuspohjasta sekä auttaa verenkierron parantamisessa.
Jos avaat tuon linkin, niin löydät mielenkiintoista tietoa rosmariiniöljystä, joten emme ole keksineet tätä itse. Se perustuu myös tutkimukseen, mitä on jonkin verran tehty. Monet meistä tietää sen tunteen, kun hiustenpesun yhteydessä käsiin jää luvattoman paljon hiuksia tai niitä löytyy paljon yön jälkeen tyynyltä.
Moni kuvittelee syövänsä terveellisesti ja saavansa ruuasta kaikki tarvittavat vitamiinit, mutta loppujen lopuksi totuus onkin toisenlainen. Kaiken sen, mitä elimistö saa ruuan vitamiineista irti, ei välttämättä riitä enää hiuksille. Ennen hiuksia on monta kohtaa, jotka vievät vitamiineja.
Hiusten hyvinvointi on mutkikas asia
Hiusten hyvinvointi on varsin mutkikas asia, sillä ne reagoivat ruuan laatuun, stressiin sekä huono unen laatu pilaa myös hiusten päivän. Tämä kokonaisuus voi vaikuttaa siihen, että vaikka itse kuvittelet voivasi hyvin, niin hiukset paljastavat, että tilanne ei olekaan niin. Jotain on siis tehtävä.
Lisäksi hiuksilla voi olla kaikki periaatteessa hyvin, mutta päänahassa on jokin isompi ongelma. Siellä voi olla tulehdus, josta itsellä ei ole mitään aavistusta ja siitä syystä se vaikuttaa hiusten kasvuun negatiivisesti. Tutkitko sinä päänahkasi säännöllisesti ja huomaatko sieltä ongelmat?
Aina ei siis ole helppoa tunnistaa ongelmia, mutta siinä vaiheessa, kun hiuksia jää aivan liikaa kampaan tai harjaan, niin ongelma on käsillä. Silloin on kiireesti tehtävä asialle jotain, mikäli haluaa säilyttää edes loput hiuksista.
Rosmariiniöljy on tunnettu apu hiuksille
Jos tarkemmin selaa nettiä, niin voi nopeasti huomata, että rosmariiniöljy on erittäin tunnettu hiustenhoidon tuote. Sitä löytyy valmiina öljynä markettien hyllyltä eikä se ole mikään outo tuote, jota pitäisi tilata ulkomailta ja odottaa viikon ennen kuin sitä saa oman päänahkansa hoitamiseksi.
Tuotteet vaihtelevat jonkin verran ja siksi onkin tärkeää hiukan tutkia, mitä muut ovat siitä sanoneet. Joissakin rosmariiniöljyissä on epämiellyttäviä lisäaineita, joten ne voivat allergisoida päänahkaa eikä siitä silloin ole apua kuten olet alun perin suunnitellut. Kuten aina, rosmariiniöljyä on mahdollista tehdä myös itse.
Tuo ensimmäinen linkkimme kertoo myös siihen vihjeitä ja he ovat varmasti kokeilleet öljyn uuttamista, sillä sen verran tarkasti ohjeet on siinä annettu. Jos teet öljyä itse, niin silloin siinä ei ole mukana turhia lisäaineita, jotka saattavat häiritä päänahkasi tulehdusta entisestään.
Miten hiusten hyvinvointiin voi vaikuttaa?
Tuntuu jotenkin turhauttavalta kertoa sinulle, että terveelliset elämäntavat ovat yksi tapa vaikuttaa hiuksiin. Hiusten hyvinvointi on varsin pienestä kiinni, mutta jostakin syystä vaikutukset kertautuvat hiusten kohdalla varsin selvästi. Aina ei voi edes syyttää elintapoja, sillä joskus jokin lääkehoito voi sekoittaa hiusterveyden.
Päänahkaa on syytä pitää puhtaana aktiivisesti. Me käytämme paljon erilaisia tuotteita, kun hiusten laitossa. Jos käytät kiharrinta tai suoristusrautaa, niin sinun on suojattava hiukset kuumalta. Usein tulee laitettua hiuksiin lakkaa, jotta ne pysyvät kosteassa kelissä sellaisena kuin ne on juuri laittanut.
Väkisin päänahkaan kerääntyy kemikaaleja, vaikka yrität pitää huolta siitä, että ne ovat niin hyviä kuin mahdollista. Siksi kannattaa vilkaista jääkaappiin, löytyykö siellä tuotteita, joiden avulla saa aikaan rosmariiniöljyä tai sitten kävelet markettiin ostamaan valmiin tuotteen.
Miten rosmariinia kannattaa hiuksissa käyttää?
Rosmariini on varsin vahva tuote ja jos sinulla on herkkä päänahka, niin se voi aiheuttaa allergisen reaktion. Päänahkasi voi punoittaa, joten yksi hyvä mahdollisuus on sekoittaa sitä joko shampoon tai hoitoaineen joukkoon. Silloin päänahkasi tottuu siihen miedompana, vaikka hyöty on kuitenkin sama.
Jos hiukset ovat hennot ja ohuet, niin silloin olisi hyvä käyttää sitä ennen hiusten varsinaista pesua, sillä muuten hiukset latistuvat entisestään. Silloin käytettävä määrä on huomattavasti pienempi ja aloitat käytön varsin pieninä annoksina.
Yksi vaihtoehto on myös se, että hankit shampoon, jossa on mukana rosmariiniöljyä eli silloin sinun ei tarvitse käyttää sitä erikseen. Silloin sen pitoisuus on huomattavasti pienempi kuin laittaisit sitä suoraan päänahkaasi.
Hiusten hyvinvointi vaatii säännöllisyyttä
Kuten moni muukin asia, niin hiusten hyvinvointi vaatii säännöllisyyttä ja sitä enkelimaa sinulle suosittelee. Jos aloitat tänään, niin voi olla hyvin mahdollista, että lopulliset tulokset näkyvät vasta esimerkiksi kolmen tai kuuden kuukauden päästä säännöllisen käytön jälkeen. Periksi ei kannata antaa vaan mieluummin niin, että jatkat käyttöä mahdollisimman kauan. Määriä sen sijaan ei kannata lisätä, sillä tulokset eivät välttämättä parane.