Pitkävaikutteinen C-vita on vahva C-vitamiinitabletti, joka hajoaa hitaasti suolistossa. Kun tabletin ottaa aamulla, siitä vapautuu suolistossa koko päivän ajan tasaisesti vitamiinia elimistön käyttöön. C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joka tuhoutuu helposti ruuanvalmistuksessa kuumennuksen ja hapen vaikutuksesta. Ravinnosta parhaiten C-vitamiinia saa tuoreista hedelmistä, marjoista ja kasviksista. C-vitamiinia on hyvä saada päivittäin, sillä se ei varastoidu elimistöön suurina määrinä.C-
