Kehossa luontaisesti esiintyvät glukosamiini ja kondroitiini kehittävät rustokudosta, joka vaimentaa iskuja ja muodostaa nivelillemme eräänlaisen turvatyynyn liikkuessamme. Siksi jokaisen intensiivistä urheilua, kuten painonnostoa tai nopeatempoista kestävyysurheilua, harrastavan on tärkeää saada niitä tarpeeksi.
